Порой для исполнения своих желаний нам не хватает смелости и уверенности. Причинами робости часто являются негативные установки, засевшие на подсознательном уровне. Обычно у неуверенных людей в голове крутятся мысли «а вдруг не получится», «правильно ли я поступила», наверно «нужно было сделать иначе». Эти сомнения мешают жить полноценной, яркой жизнью. Проработка подобных мыслей во многом состоит из чтения аффирмации на уверенность в себе для женщин.
Советы для получения максимального результата от аффирмаций
Аффирмации представляют собой короткие, позитивные фразы, которые необходимо повторять от 10 до 15 раз каждую. Постоянное повторение позволяет выстроить новую цепь нейронных связей в головном мозге. Так формируется позитивный настрой, создается новый жизненный опыт. Особенно эффективны установки при корректировке неуверенности в себе. Существует несколько рекомендаций:
- Выпишите негативные установки, которые мешают стать уверенным. Попробуйте перефразировать их таким образом, чтобы они имели стали противоположными по значению и отражали новый позитивный взгляд.
- Регулярность. Читайте их каждый день, пусть это будет привычка.
- Читать необходимо от первого лица. Они воздействуют на ваше мировосприятие, но не могут изменить окружение или близких людей. Вы должны сконцентрироваться на своем росте и развитии.
- Большим эффектом обладает прослушивание аффирмаций или просматривание с видеорядом. Подобные ролики могут вдохновить и замотивировать.
- Необходимо прорабатывать свои страхи, касающиеся самореализации. Выпишите, чего вы боитесь и почему возникает неуверенность. На один пункт страха необходимо написать, как минимум 10 причин.
Небольшая рекомендация:
Для начала подберите те аффирмации, которые наполняют вас энергией и силами. Читайте только их, когда вы поймете, что уже мыслите данными фразами, то нужно подобрать другой комплекс.
42 аффирмации на уверенность в себе для женщин
#1
Я уверена в собственных силах.
#2
Я могу справиться с любыми задачами.
#3
Я могу себе позволить быть красивой.
#4
Я достойна лучшего.
#5
Моя уверенность не зависит от других людей.
#6
Я имею внутреннюю гармонию и силу.
#7
С каждым днём моя уверенность в себе растёт.
#8
Я люблю себя.
#9
Я одобряю себя.
#10
Я счастлива от осознания своей решимости.
#11
Я уважаю свой выбор.
#12
Я приняла решение – быть счастливой.
#13
Быть уверенным в себе – это качество, которое делает меня сильнее.
#14
Я несу ответственность за свою жизнь.
#15
Я могу быть настоящей и искренней.
#16
Я знаю все свои сильные стороны.
#17
Я делаю акцент на лучших качествах моей личности.
#18
Я успешная женщина.
#19
Я реализуюсь в карьере и семье.
#20
Мой успех зависит от моих действий и решений.
#21
Я прощаю себя за прежние ошибки и отпускаю груз прошлого.
#22
Я свободная, сильная и уверенная.
#23
Я готова к переменам к лучшему.
#24
Я встречаю каждый новый день с чувством благодарности.
#25
Я рада своим успехам.
#26
Я умею быстро действовать и принимать правильные решения.
#27
Я отличаюсь неповторимостью и уникальностью.
#28
Я могу создавать свою жизнь сама.
#29
Мне необходимы новые знания для роста.
#30
Я живу с интересом.
#31
Я с удовольствием принимаю комплименты.
#32
Ежедневно я проявляю себя.
#33
Я генератор идей.
#34
Мое сознание готово к изменениям в лучшую сторону.
#35
Я люблю учиться.
#36
Я открыта новым знаниям.
#37
Я транслирую уверенность.
#38
Я стараюсь выполнять обещания, которые даю себе.
#39
Вселенная помогает мне в делах.
#40
Я имею опору и защиту в мире.
#41
Я благодарю Вселенную за уникальность и неповторимость.
#42
Я такая, какая я есть! И я горжусь этим!
Заключение
Аффирмации на уверенность в себе для женщин – это отличная возможность выйти на новый уровень мышления. Старайтесь верить в произносимые слова. Прослушивание аффирмаций поможет быстрее усвоить новые жизненные стратегии.
Дополнительно:
Слушайте подборку у нас онлайн. Сохраняйте наш сайт в закладках, чтобы иметь быстрый доступ.