По статистике, за последние 10 лет резко увеличился спрос на психологическую литературу. Такой интерес объясняется желанием людей перейти на новый для них уровень. Ведь многие понимают, что изменения в жизни начинаются с перемен в мышлении, поэтому и стараются постоянно подпитывать себя новыми знаниями.
В данной статье собраны книги по психологии для саморазвития, список лучших подобран согласно рекомендациям коучей и духовных наставников, поэтому чтение должно дать максимальный результат.
Зачем нужны книги по психологии для саморазвития и чем они помогут
Книга является главным источником знаний. Главным преимуществом научной литературы по психологии можно считать то, что информация проверена и является достоверной. Это позволяет быстрее и лучше внедрять практические советы в реальную жизнь.
Помощь книг заключается в следующем:
- Познание себя. Чтобы взаимодействовать с миром и находиться с ним в гармонии необходимо хорошо знать себя. Самопознание – это ключ к обретению ценностей.
- Развитие личностных качеств. Грамотные методики позволяют достичь видимых результатов в необходимой сфере.
- Расширение кругозора. Благодаря тонкому психологическому подходу можно посмотреть на привычные вещи с новой стороны.
Обратите внимание!
Пользу книг по психологии нельзя измерить, так как она безгранична. Сложно поверить, но существуют лучшие книги по психологии, которые перевернули жизнь многих людей. Они заставили их осознать проблемы, окружающие их, и позволили им самостоятельно найти решение.
Мы предлагаем ознакомиться со списком книг для саморазвития, которые должен прочитать каждый. В подборке учитывается степень подготовленности читателей, поэтому вы сможете найти, как литературу для новичков, так и для читателей, имеющих опыт в прочтении психологических книг, так и для продвинутых в этой теме.
№1 Ричард Брэнсон «К чёрту всё! Берись и делай!», подойдет для новичков
Книга относится к мотивационной литературе, она подталкивает к действиям и заставляет видеть возможности, а не искать отговорки. Брэнсон утверждает, что, если в голову пришла идея, то нужно приложить усилия для ее воплощения. Главная цель – это получать удовольствие от процесса реализации задумки.
Автору можно верить, ведь он является одним из самых богатых людей мира. В настоящее время он основал около 400 компаний, большинство из которых достигли ошеломительных успехов. Практические советы, истории из жизни и легкий стиль изложения делают книгу удивительно интересной и полезной.
№2 Ден Вальдшмидтед «Будь лучшей версией себя», подойдёт для новичков
Иногда в жизни наступают сложные времена, и кажется, что выхода нет. Автор книги утверждает, что безвыходных ситуаций не бывает. Всегда можно все исправить и стать лучшей версией себя.
Ден Вальдшмидтел сам прошёл через тяжелые жизненные ситуации. Он был на грани банкротства, имел большие долги и даже не хотел продолжать жить. Но он осознал, что даже находясь в патовой ситуации нужно продолжать бороться за своё счастье. Вдохновляющая литература рассказывает о том, как правильно выходить из кризиса и даёт полезные советы по саморазвитию.
№3 Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина», подойдёт для среднего уровня
Одна из лучших зарубежных книг по мотивации и саморазвитию, которую стоит прочитать, чтобы поверить в собственные силы. Энтони Роббинс – это величайший оратор современности и гуру в практической психологии по саморазвитию.
Предложенные авторские методики помогают развить не человеческие, а исполинские ресурсы: стойкость, уверенность и гибкость мышления. Увлекательные практические задания дают возможность применить полученные знания в жизни, что удваивает результат после прочтения. Главное, выполнять все задания, чтобы программа была полноценной.
№4 Даниэл Гоулман «Эмоциональный интеллект», подойдёт для среднего уровня
Выдающийся психолог и научный журналист ставит во главу угла в достижении целей и задач – умение управлять собственными эмоциями. Этому действительно можно научиться. Более того, эмоциональный интеллект открывает для человека путь к осознанному проживанию и в некоторой степени EQ влияет на качество жизни сильнее чем IQ.
Значительно обогащают издание отсылки к древнегреческим философам и важным исследованиям в сфере психологии. Книгу можно считать удачным гидом в страну эмоций. Приготовьтесь к увлекательному путешествию.
№5 Дэвид Дж. Шварц «Искусство мыслить масштабно», подойдет для продвинутых
Сколько вы знаете людей, которые обладают искусство масштабно мыслить? Много ли таких личностей в вашем окружении? Возможно, нет. Ведь масштабное мышление требует выработки определенных личностных качеств. В этом и помогает данное пособие.
Искусство масштабно мыслить – это настоящее волшебство, которое помогает нам избавиться от страха неудач и действовать. Дэвид Дж. Шварц развевает все мифы, связанные с тем, что нужно довольствоваться малым, напротив нужно искать развитие и расширять границы возможно. Рекомендовано для людей, которые хотят добавить яркости и сочности своей жизни.
№6 Эрик Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры», подойдет для продвинутых
Что наша жизнь? Игра! – этот знаменитый монолог Германа из оперы «Пиковая дама» мог бы стать эпиграфом к данной литературе. В своей знаменитой работе автор описывает влияние социальных игр на жизнь человека, он рассматривает наиболее часто встречающиеся модели поведения и детально описывает роли. В третьей главе он дает практические советы, как выбраться из игровой матрицы, чтобы обрести свободу.
Пособие было написано выдающимся психологом и психиатром, и было переведено практически на все языки мира. Эта культовая книга стала классикой в психологии, так как позволяет переосмыслить происходящее и сделать собственные выводы на основе научных сведений.
№7 Стивен Р. Кови «Главное внимание главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие», подойдёт для новичков
Данное пособие является не единственным бестселлером автора. 10-ки книг, посвященных саморазвитию, были написаны знаменитым коучем и оратором из США. Но именно эта книга позволяет достичь гармонии во всех жизненных сферах, включая не только карьеру, но и семью, отношения, духовное самосовершенствование.
Основная задача, поставленная в книге, это как все успевать и нужно ли это делать. Автор учит, как правильно расставлять приоритеты, чтобы чувствовать себя по-настоящему счастливым и успешным человеком.
№8 Экхарт Толле «Сила момента сейчас», подойдет для среднего уровня
Сейчас – это лучшее время, которое наполнено большими возможностями. Но находимся ли мы в моменте, или большую часть времени посвящаем переживаниям прошлого или волнениям за будущее. Научиться ловить это мгновение и чувствовать все происходящее учит один из самых влиятельных наставников современности Экхарт Толле.
Его работа посвящена освобождению от прошлого. При помощи специальных медитаций и аффирмаций он учит очищать духовное пространство для нового и интересного. Благодаря данному пособию и активной личной работе на тренингах коучу удалось сделать счастливыми многих людей, имеющих тяжелый груз прошлого за плечами.
№9 Тина Силинг «Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след»
Многие люди постоянно находятся в поиске себя, но обычно этот бесконечный процесс исканий редко приводит к настоящему успеху и счастью. Так почему бы тогда поиски себя не заменить на создание личности, которая является нашим идеалом? Это не означает полностью переделывать себя по стандартам и шаблонам, это дает возможность усилить свои положительные черты и проработать слабые.
Пособие предназначено для людей, которые хотят стать сильными личностями и желают самостоятельно творить судьбу. Автор книги Тина Силинг научит правильно воспринимать конструктивную критику и использовать даже негативный опыт себе во благо.
№10 Ошо «Любовь. Свобода. Одиночество», подойдет для продвинутых
Величайший духовный просветитель прошлого века Ошо отличался нестандартными взглядами на разные сферы жизни. В его философском учении заложена глубокая тема о поиске внутренней свободы, что является ключом к самопознанию. Он утверждает, что только через свободу и любовь мы можем обрести настоящую гармонию.
В этом издании вы не найдете четких действий и планов, как вам нужно жить. Но вы обретете что-то большее, это умение самостоятельно выбирать те действия, которые приведут к счастью. Философия позволит вам понять себя и других и начать бережнее относиться к окружающему миру.
Заключение
В списке лучших книг по психологии для саморазвития представлены пособия, которые помогут не только начать этот интересный путь в самосовершенствовании, но и продолжить его или даже достичь новых высот.
Помните, что жизнь – это процесс, требующий развития, а книги помогают нам в этом. Они словно путеводитель, который помогает выстроить хороший и интересный маршрут.
Рекомендуем вам сохранить данную страничку в закладках, чтобы иметь доступ к списку. В комментариях можете написать свою любимую книгу по саморазвитию.