Уверенность в себе – это состояние, позволяющее человеку ощущать себя комфортно в любой ситуации, окружении. Обычно неуверенность в собственных действиях формируется с детства. Человек ощущает постоянные сомнения, не может принять решения и взять право отвечать за свою жизнь. Это черта характера достаточно быстро поддаётся изменениям в лучшую сторону. Аффирмации «Повышение уверенности в себе» помогают человеку поверить в себя и начать действовать.
Советы при работе с положительными установками
Так как уверенность в себе – это ощущение, состояние, то его необходимо постоянно поддерживать. Чтобы постоянно чувствовать себя уверенной, то нужно придерживаться советов для получения лучшего эффекта от аффирмаций:
- Комплексность. Желательно читать сразу комплексом. Это создаёт целостное восприятие и укрепляет связи, формирующие уверенность. Это занимает от 5 до 10 минут в день.
- Регулярность. Чтобы добиться стабильных результатов нужно, как минимум каждый день практиковаться в течение 3-4 недель. Затем повторять 1-2 раза в неделю для профилактики.
- Удобный способ. Вы можете читать/слушать/смотреть/прописывать аффирмации. Желательно чередовать типы, чтобы активизировать сразу несколько каналов восприятия.
Дополнительно:
На сайте есть видео, которое можно смотреть или прослушивать в любое время.
Комплекс из 96 аффирмации повышение уверенности в себе
#1
Я искренне верю в себя и свои возможности.
#2
Я всегда готова поддержать себя в любых начинаниях.
#3
Я адекватно отношусь к себе.
#4
Моя уверенность в себе растёт и крепнет.
#5
Моя самооценка – реальна.
#6
Я знаю свои положительные и отрицательные стороны.
#7
Я легко признаю свои ошибки и готова их исправить. Это черта взрослого человека.
#8
Идеальных людей не существует. Я имею право быть собой.
#9
Я постоянно узнаю новые грани себя.
#10
Саморазвитие помогает мне быть уверенной.
#11
Я несу ответственность за свою жизнь и действия.
#12
Я морально устойчивый человек.
#13
Мне нравится быть лидером в своей жизни.
#14
Я обдуманно и взвешенно принимаю решения.
#15
Моя уверенность в себе стабильна.
#16
Я критично отношусь к мнению окружающих.
#17
Все решения, касающиеся моей жизни, я принимаю самостоятельно.
#18
Я свободна выбирать то, что мне нужно.
#19
Моя интуиция мне всегда помогает.
#20
Я нахожусь в духовном балансе.
#21
Я уверенно шагаю в светлое и счастливое будущее.
#22
Я знаю, что всё, что у меня есть это результат моих решений и действий.
#23
Я ответственно подхожу к целям, планам.
#24
Я всегда выполняю данные самой себе обещания, поэтому я уверенна в себе.
#25
Я внимательно слушаю окружающих, но решение за мной.
#26
Я хорошо знаю себя, свои мотивы и цели.
#27
Моя уверенность основана на любви к себе и полному приятию себя.
#28
Я уникальная личность.
#29
Я имею своё мнение и видение ситуации.
#30
Я смело высказываю собственную позицию, когда считаю это уместным.
#31
Мои достижения укрепляют мою веру в себя.
#32
Я избегаю сравнений с другими людьми. У каждого свой путь.
#33
Я стараюсь быть профессионалом в своей деятельности.
#34
Другие люди не могут повлиять на мою самооценку или уверенность в себе.
#35
Я ухоженна и красива, это придаёт мне уверенности.
#36
Я четко, логично и понятно излагаю свои мысли.
#37
Людям нравится слушать, когда я говорю.
#38
Я делаю все в удобном для меня темпе, я не тороплюсь.
#39
Я не пытаюсь понравится всем. Я такая какая есть.
#40
Я принимаю других людей с их достоинствами и недостатками.
#41
Я знаю, что уверенность поможет мне добиться успеха.
#42
Я люблю и уважаю себя.
#43
Я иду своей удивительной и полной возможностей дорогой.
#44
Я умею показать свои таланты в нужное время.
#45
Люди знают, что я талантлива и умна.
#46
Я люблю учиться новому.
#47
Знания открывают для меня новые возможности.
#48
Я уверенна в своих действиях.
#49
Я стараюсь обдумывать ситуации наперёд.
#50
Я принимаю разные стечения обстоятельств и действую исходя из них.
#51
Я уверенна в стабильности своего материального положения.
#52
Я помогаю себе во всем.
#53
Я целеустремлённая и ответственная женщина.
#54
Я умею строить реальные планы.
#55
Я уверенна, что у меня все будет хорошо.
#56
Я реально смотрю на мир и на себя.
#57
Я спокойно реагирую на критику.
#58
Я умею договариваться с собой и другими людьми.
#59
Мне нравится общаться с разными людьми.
#60
Я принимаю разнообразие мира.
#61
Я живу свободно.
#62
Мне нравится быть собой.
#63
Я принимаю правила социальной жизни.
#64
Я уверенна в завтрашнем дне.
#65
Мой ум помогает мне во всем.
#66
Я могу положиться на себя.
#67
Ошибаться может каждый. Главное признать и исправить ошибки.
#68
Я иду вперёд к цели уверенно.
#69
Я постоянно самосовершенствуюсь в профессиональной деятельности.
#70
Мои знания помогают делать мир лучше.
#71
Я отбрасываю свои предубеждения по поводу себя.
#72
Я занимаю устойчивую позицию в обществе.
#73
Мне нравится находиться наедине с собой.
#74
Мои мысли позитивны и положительны.
#75
Мой позитивный настрой помогает обрести уверенность.
#76
Я всегда веду себя естественно.
#77
Я не мечтаю понравится каждому.
#78
Мое совершенство в моей уникальности.
#79
Я грамотный специалист.
#80
Я гармоничный человек во всех проявлениях.
#81
Я умею проявлять гибкость при необходимости.
#82
Я быстро соображаю.
#83
Отличное чувство юмора помогает мне быть уверенной.
#84
Я восхищаюсь собой и своей уверенностью.
#85
Рост моей уверенности пропорционален любви к себе.
#86
Я красиво выражаю любовь к себе.
#87
Мое прекрасное самочувствие добавляет мне уверенности.
#88
Я честно иду по жизни – это даёт мне уверенность в себе.
#89
Мои жизненные ценности помогают мне быстро и верно принимать даже сложные решения.
#90
Каждый человек имеет право на счастье.
#91
Я горжусь собой. Я перспективная личность.
#92
Я адекватно оцениваю свои возможности.
#93
Я сильная, мудрая и рациональная женщина.
#94
Мир содействует мне в моих начинаниях.
#95
Я уверенна в своих силах.
#96
Мой рост стремителен и оправдан. Это даёт мне уверенность.
Заключение
Аффирмации «Повышение уверенности в себе» — это работающий способ добиться стабильной веры в себя. Помните, что вы для себя лучшая поддержка в любых ситуациях. Положительные установки необходимо постоянно поддерживать и повторять, тогда они закрепятся на бессознательном уровне.
Дополнительно:
Сохраните в закладках страницу и пересматривайте видео, чтобы добиться уверенности в себе. Будьте уверенны, ведёт жизнь прекрасна!